Вы здесь
Главная > Общество > Диетолог Королева дала советы, как жарить оладьи для похудения

Диетолог Королева дала советы, как жарить оладьи для похудения

Масленицу в России отмечают 28 февраля. Этот период сложно представить без блинов, оладий, а также ароматного чая, варенья и меда, пишет finnougr.ru. Как не набрать лишние килограммы за эти 7 дней рассказала диетолог Маргарита Королева.

Итак, готовить праздничное лакомство лучше на воде, заменив пшеничную муку гречкой или черемухой. Кроме того, диабетикам следует избегать продуктов, содержащих глютен. Кроме того, утром не следует есть больше двух блинов. Это правило распространяется и на здоровых людей.

Top