Вы здесь
Главная > Общество > Эксперт Губкина запустила объяснение, в каких продуктах сахара больше, чем кажется

Эксперт Губкина запустила объяснение, в каких продуктах сахара больше, чем кажется

Врач-эндокринолог Елена Губкина поделилась информацией о продуктах, которые могут содержать больше сахара, чем мы думаем

В беседе с порталом aif.ru она отметила, что некоторые продукты могут иметь скрытый сахар, который не указан на этикетке.

Один из таких примеров — хлопья или мюсли. Губкина рекомендует заменить их на цельнозерновую кашу, которая содержит меньше сахара.

Врач также подчеркнула, что йогурты с фруктовыми добавками, обезжиренные молочные продукты и фруктовые смузи могут содержать значительное количество сахара. Губкина призывает россиян быть внимательными и проверять этикетку перед покупкой продукта, чтобы узнать его содержание сахара.

Источник

Top
Яндекс.Метрика