Вы здесь
Главная > Общество > Диетолог Дианова рассказала о вреде яичницы с сосисками на завтрак

Диетолог Дианова рассказала о вреде яичницы с сосисками на завтрак

Диетолог Нурия Дианова предупредила, что яичница с сосисками является наименее здоровым выбором для завтрака

Ее заявление было опубликовано на портале «Лента.ру«.

Согласно врачу, люди употребляют слишком много мяса и молочных продуктов утром. Дианова рекомендует заменить их рыбой и растительной пищей.

«Эта привычка обусловлена питанием. Многие считают, что легко и нормально есть яичницу с сосисками на завтрак, но это не лучший вариант», — подчеркнула специалист по пищеварению.

Она советует добавить к завтраку продукты, бедные жирами. В частности, диетолог рекомендует употреблять больше авокадо, красной рыбы и орехов.

Эти продукты могут помочь снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Источник

Top
Яндекс.Метрика