Вы здесь
Главная > Общество > NHB: отдых от информационного потока важен для здоровья мозга

NHB: отдых от информационного потока важен для здоровья мозга

Согласно междисциплинарным исследованиям, современный человек, помимо экологических проблем, сталкивается с огромным потоком агрессивной информации, большая часть которой оказывает деструктивное влияние. Эти информационные потоки перегружают память и отвлекают мыслительные процессы, заставляя тратить умственные усилия на задачи, не имеющие реальной ценности, сообщается в журнале «Nature Human Behavior».

Выполнение задач и функций интеллектуальной деятельности должно стимулировать выработку амфетамина, который в небольших количествах способствует повышению продуктивности человеческой деятельности. Однако «информационный смог» опасен тем, что перегружая мозг ненужной информацией, отвлекает его на задачи, которые не приносят удовлетворения от выполнения, так как не имеют значения для индивида.

Поэтому ученые предлагают внедрить понятие «информационной гигиены» и время от времени отказываться от всех цифровых устройств для передачи информации. Для обычных людей предлагается проводить двухдневный перерыв от информационного потока в выходные дни. Соблюдение информационной гигиены должно способствовать укреплению эмоциональной устойчивости и поддержанию интеллектуальной четкости мышления.

Источник

Top
Яндекс.Метрика