Вы здесь
Главная > Общество > Врач-уролог-андролог Волков озвучил советы для мужчин, желающих избежать проблемы с потенцией

Врач-уролог-андролог Волков озвучил советы для мужчин, желающих избежать проблемы с потенцией

Алексей Волков, врач-уролог-андролог из клиники «СМ-Клиники», поделился с журналистами Life.ru несколькими способами сохранения потенции у мужчин

Врач отмечает, что существует множество способов продлить активную половую жизнь, но на этот раз он назвал основные из них:

1. Поддержание активного образа жизни, включая ходьбу, атлетику и бег, что способствует укреплению мышц таза.

2. Регулярные посещения бань, так как паровой эффект расширяет сосуды, стабилизирует нервную систему и гормональный фон.

3. Включение мяса в рацион питания, так как белок имеет положительное влияние на здоровье, способствует синтезу тестостерона, который необходим мужчинам.

4. Исключение вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.

Волков рекомендует придерживаться этих простых, но эффективных методов для сохранения и улучшения потенции у мужчин.

Источник

Top
Яндекс.Метрика