Вы здесь
Главная > Общество > Диетолог из Великобритании Мосли: если каждый день есть яблоки, то будешь реже болеть

Диетолог из Великобритании Мосли: если каждый день есть яблоки, то будешь реже болеть

Если бы мы каждый день съедали по яблоку, мы бы гораздо реже обращались к врачу.

Такое мнение высказал диетолог Майкл Мосли, пишет Daily Mirror. Мосли называет яблоки привычным универсальным продуктом для улучшения здоровья.

Они помогают работе кишечника, снабжают организм витаминами и питательными веществами, контролируют уровень холестерина и снижают риск развития диабета.

Кроме того, по словам диетологов, яблоки способствуют выработке оксида азота, борются с воспалениями, нормализуют кровяное давление и создают благоприятную среду для полезных бактерий в организме.

Мосли рекомендует есть яблоки каждый день в качестве перекуса или вместо десерта после еды.

Мосли убежден, что такая привычка приведет к уменьшению количества заболеваний, улучшению настроения и, в конечном счете, к более долгой жизни.

Источник

Top
Яндекс.Метрика