Рост этого показателя составил более 30% По информации регионального министерства архитектуры и строительства, за первые два месяца 2024 года в Смоленске и области введено 117 тысяч квадратных метров жилья, в том числе многоквартирных домов (МКД) – 33,8 тысячи квадратных метров, индивидуальное жилищное строительство (ИЖС) – 83,2 тысячи квадратных метров. По сравнению с аналогичным периодом прошлого […]
Author: NeSm
Диетолог Бурляева: Разгрузочные дни при похудении нужны 1-2 раза в месяц
Доктор Екатерина Бурляева, специалист по диетологии и терапии, поделилась на сайте «Здоровое-питание.рф» полезные советы по проведению разгрузочных дней. Диетолог подчеркивает, что меню для разгрузочных дней следует составлять персонализированно, учитывая различные факторы, такие как здоровье организма и наличие хронических заболеваний. «Например, дни, когда исключаются все продукты (остаются только напитки), могут вызвать обострение язвенной болезни желудка или […]
Малышева: Желудок человека имеет объем от 1 до 4 литров
Желудок способен расширяться при постоянном переедании. Люди, склонные к небольшому употреблению пищи, обычно имеют меньший объем желудка. Пациенты, стремящиеся к похудению и контролю над потреблением пищи, даже обращаются к операции по уменьшению размера желудка. Максимальный объем желудка может достигать четырех литров. В норме он должен быть примерно одним литром, поэтому после еды необходимо чувствовать легкое […]
Смоленский космонавт рассказал о «запахе моря» после возвращения с МКС
Константин Борисов впервые побывал на Международной космической станции Экипаж со смоленским космонавтом Константином Борисовым вернулся на Землю с МКС. Crew-7 пробыл на орбите более 190 дней. Для нашего земляка это был первый полет в космос. Свои ощущения он описал в социальных сетях. «Отвечаю на самый популярный вопрос: на что похоже самочувствие человека, вернувшегося из длительного космического полета? […]
Нейробиолог Лав: Польза кофе значительно снижается при добавлении молока
Польза кофе уменьшается при добавлении молока или сливок, как сообщил нейробиолог Роберт Лав изданию «Express». Этот бодрящий напиток богат полифенолами. В 100 миллилитрах кофе средней крепости содержится примерно 214 миллиграммов этого соединения. Полифенолы являются антиоксидантами, защищающими организм от развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных расстройств и диабета. «Однако добавляя молоко в кофе, его белки […]
Диетолог Дианова: Питание в пост должно быть разнообразным
Масленичная неделя подошла к концу, и для православных христиан начался Великий Пост, который продлится до 5 мая. В интервью «Радио 1» врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о правилах питания, которые важно соблюдать в это время. Специалист подчеркнула, что резкое изменение питания может нарушить баланс. Во время Великого Поста, верующие начинают увеличивать потребление углеводов для достижения ощущения […]
Остеопат Симкин: Танцы и игры в мяч помогают детям избавиться от неуклюжести
Легкая неуклюжесть у детей может пройти со временем. Дмитрий Симкин, врач-остеопат, основатель и руководитель клиники «Доктор Симкин», поделился советами по ускорению этого процесса в статье «Газеты.Ru». Он отметил, что подвижные игры, зарядка и занятия спортом могут помочь в этом. Не нужно заниматься спортом на профессиональном уровне, достаточно просто заниматься «для души»: играть в мяч с […]
«Объясняем.РФ»: Нормой считается АД в пределах значений 110/70 и 130/85
Эксперты известного информационного портала «Объясняем. РФ» поделились полезными советами о том, как эффективно отслеживать артериальное давление для поддержания здоровья. Журналисты «Городских вестей» отмечают, что регулярный контроль артериального давления играет важную роль в своевременном выявлении гипертонии, заболевания, которое часто протекает без симптомов, но при этом увеличивает риск инсульта и инфаркта. Специалисты подчеркивают необходимость периодического измерения артериального […]
NHS: За 20 лет в Британии выявили связь красного мяса и рака
Британские исследователи в области онкологии поделились результатами своего исследования, выявившие главную причину увеличения числа случаев рака. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) также поделилась этими результатами. Ученые обнаружили связь между ростом заболеваемости раком кишечника и диабетом второго типа с потреблением красного мяса. По статистике, увеличение употребления красного мяса, такого как баранина, говядина, свинина, а также козлятина, […]
В Смоленской области наблюдается рост заболеваемости острыми гепатитами
Также жители региона стали чаще болеть коклюшем Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики инфекционных заболеваний. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Смоленской области по инфекционным заболеваниям Елена Симакина сообщила об ухудшении эпидситуации в регионе по 22 нозологиям (учение о болезни – прим. ред.). В частности, наблюдается рост заболеваемости острыми гепатитами, особенно А, в меньшей степени – […]