Согласно исследованиям, неправильное питание оказывает влияние на внешний вид человека
Недостаток витаминов и микроэлементов может вызвать морщины, сухость кожи, прыщи, уменьшить ее упругость и тусклый цвет лица. В данной связи, терапевт Исаева, выступая в интервью изданию Life, отмечает, что решением по сохранению молодости является ограничение потребления сахара. Избыточное употребление сахара ускоряет разрушение коллагена, делает кожу менее эластичной и упругой, что приводит к образованию складок и морщин. Кроме того, эксперт советует приготавливать пищу самостоятельно, руководствуясь здоровыми рецептами.